A pesar da demostrada afirmación de que o tamaño do pene non afecta a calidade do sexo, un home cun pene pequeno cre a miúdo que non é popular co sexo xusto. A revista británica de uroloxía "International" realizou un estudo que demostrou que o 85% das mulleres está bastante satisfeita cos parámetros da súa parella. A pesar diso, case a metade dos homes soña cun pene grande e están a buscar formas de aumentar o seu tamaño.
Para ser atractivo para as mulleres e sentirse como un xigante sexual, non ten que gastar cartos en produtos caros para a ampliación do pene. Hai un método completamente gratuíto para aumentar uns centímetros ata o pene.
Ademais, probablemente se esaxere a eficacia de moitas pílulas, spray e xeles con cremas. O efecto real será a implementación de exercicios cada vez máis populares para aumentar a dignidade masculina.
Hai moitas razóns polas que a forte metade da humanidade quere ampliar o seu pene. Os principais son:
A ampliación do pene con varios exercicios é a técnica máis sinxela que se pode facer facilmente na casa sen gastar cartos nel. A propia técnica consiste no crecemento muscular debido ao enchido de sangue e ao estiramento dos corpos cavernosos.
Este método foi descuberto en 1970 en Gran Bretaña polo doutor Richard Brian. Despois de realizar probas que confirmaron a eficacia do método, as técnicas publicáronse nunha revista médica dedicada ao sexo.
A vantaxe do adestramento é que, se persiste durante varios meses, pode acadar o resultado desexado sen recorrer a medios farmacolóxicos.
Só precisa escoller a técnica máis axeitada, que difire no foco obxectivo e seguir estritamente as instrucións para a súa implementación.
Durante moitos anos, o exercicio foi o líder entre os métodos de ampliación do pene baseados na casa. Esta é a técnica máis barata e só requirirá tempo. Resultados post-exercicio validados clínicamente.
A ampliación da masaxe é rápida e eficaz. Este método está dispoñible para todos os homes sen investimento e adestramento especial. Só se perde o tempo libre.
Só realizar os exercicios segundo todas as regras con estricta adherencia aos puntos das instrucións dá o efecto desexado.
Hai varios consellos para axudarche a mellorar a túa vida sexual xeral. Axudarán tanto no exercicio como na saúde masculina en xeral.
Para acadar o resultado, todos os exercicios só se realizan nun pene precalentado nun estado de erección incompleta. Non hai suficiente fluxo sanguíneo ao pene non erecto, polo que o adestramento será ineficaz.
Para quentar o pene, só tes que colocarte baixo unha ducha quente ou deitarte no baño. Se isto non é posible, fará un pano humedecido con auga. Está envolto ao redor do pene e mantido durante varios minutos. Despois diso, podes comezar o exercicio.
Todos os exercicios fanse nun pene quente, polo que cómpre actuar rapidamente. Ao principio, é imprescindible espertar lixeiramente o pene, pero o principal é non excedelo: a erección debe ser parcial.
Estire para aumentar a lonxitude do seguinte xeito:
Para evitar lesións, o pene é tirado suavemente e suavemente. Para saturar a cabeza con sangue, recoméndase masaxear lixeiramente o órgano. É lixeira a tensión lixeira sen síntomas de dor.
O exercicio para facer o pene máis groso e máis firme tamén se realiza nun órgano semi-erecto quentado, usando ademais un xel lubricante. Así, a cantidade máxima de sangue fluirá aos corpos cavernosos, dando o volume desexado ao pene.
Técnica:
Este método úsase para construír prepucio máis groso e denso. A técnica non require lubricación adicional.
Etapas:
A técnica realízase diariamente durante polo menos 10 minutos. Evite fatiga extrema. O efecto será máis rápido co aumento do tempo de adestramento. Este método pode facer o pene máis longo se se realiza regularmente e correctamente.
A tecnoloxía orixinal para ampliar e fortalecer o pene é a seguinte:
Aumente gradualmente a carga facendo a toalla máis pesada (por exemplo, pode mollala).
O método do doutor Kegel non afecta directamente ao tamaño do pene, pero mellora significativamente a erección e mellora a calidade do sexo.
En 1948, o xinecólogo Kegel inventou este exercicio para restaurar o sistema xenitourinario das mulleres despois do parto. Pero, como resultou, a técnica tamén é adecuada para órganos xenitais masculinos. Consiste en bombear e desenvolver o músculo da PC.
Pasos do exercicio:
O músculo que detén a micción é o PC. Ao principio, pode ser bastante débil, polo que moita xente falla no exercicio a primeira vez. Co adestramento continuo, o músculo da PC fortalécese notablemente.
Este desenvolvemento muscular prolonga as relacións sexuais e axuda a fortalecer e durar o pene. A sensación de sexo faise máis brillante e a erección é mellor.
Deberá xirar o pene nun movemento circular durante polo menos 30 segundos, cambiando de dirección. Faise un exercicio ao día durante 5 aproximacións.
Do anterior, este é o xeito máis doado pero eficaz de ampliar o pene.
O procedemento para realizar todas as tecnoloxías é bastante sinxelo, pero debe seguir claramente as instrucións para unha maior eficiencia.
Todos os exercicios fanse con moito coidado. Os movementos bruscos poden provocar lesións e danos no pene. Non debes correr nin exceso de traballo, coa esperanza de lograr un efecto rápido.
Todos os exercicios están deseñados para tardar moito en completarse, así que non esperes resultados inmediatos.
A revista internacional "ImpotenceResearch" en 2001 compartiu os resultados dos ensaios clínicos que confirmaron que ese adestramento realmente promove o crecemento do pene. Durante 4 meses, os participantes no experimento foron capaces de aumentar o seu tamaño a 1, 8 cm grazas a exercicios regulares.
Como tal, non houbo efectos secundarios derivados do exercicio. A única dificultade reside na determinación incorrecta do estado de erección durante o adestramento.
Nun membro totalmente animado, as clases están contraindicadas, xa que o exceso de tensión pode lesionar o órgano. A falta de excitación non prexudicará o pene, pero tamén negará o efecto do adestramento. A porcentaxe óptima de erección coas técnicas é de aproximadamente o 50-75%. Despois dun tempo realizando as técnicas, non será difícil determinar o grao óptimo de excitación.
Se un home experimenta dor ou molestias durante o procedemento, significa que non se realiza correctamente. É aceptable unha sensación de leve adormecemento do órgano, que desaparece dentro dunha hora.
Lembre que o pene é o órgano máis "delicado". Se non se segue a técnica de realización dos exercicios, o pene pode tomar a forma dun morcego por sobrecarga.
Esta deformación é inaceptable, xa que sinala unha distribución desigual do sangue. Neste caso, o adestramento está detido.
Para evitar a irritación da pel e a aparición de microfisuras, recoméndase que se realicen todas as accións empregando un lubricante.
Os exercicios de ampliación do pene teñen varios beneficios:
Dos menos, podes anotar:
Os beneficios superan moito as desvantaxes. Polo tanto, na actualidade, o exercicio segue sendo o xeito máis seguro, barato e eficaz de cambiar o seu tamaño.
O efecto do procedemento pódese acelerar combinando o adestramento con outras opcións para a ampliación do pene. Recomendado:
Os alimentos e as herbas especiais para o crecemento do pene, estimulando a produción das hormonas necesarias, tamén fortalecerán o corpo e mellorarán o efecto doutros medios.
Como elixir o método axeitado para a ampliación do pene? De feito, hai unha chea delas. Os máis comúns son jelqing, bombas, cremas. A elección é túa.
