Ambas as mans para ampliar o pene?

Os homes que non están satisfeitos con o tamaño do reprodutor órgano, un problema serio, envenenamento por unha vida normal. Así, está a sufrir a auto-estima, perdeu a confianza en si mesmos e as súas habilidades, identificar as dificultades nas relacións co sexo oposto, e sexo moitas veces remata en fracaso.

Certamente, a insatisfacción co tamaño do pene, require ningunha acción. Como os homes, o problema non é só fisiolóxico, pero a natureza psicolóxica. Moitas veces acontece que menosprezo seu tamaño, o home destrúe a raíz da vida íntima.

ampliación do pene.

Aumentar o membro con cirurxía. Pero o procedemento é relativamente complexo, caro, e o risco de complicacións. Polo tanto, xorde a cuestión de como aumentar o membro súas mans? Moitas maneiras, pero vai ter que ser paciente, como o manual de along son lentos, e o primeiro resultado pode ser visto despois de 3-4 meses de adestramento diario.

A través de exercicios na casa é posible cambiar en gran forma e lonxitude, e o espesor dos órganos xenitais. Considerar exercicios que axudan a aumentar a masculinidade.

Jelcing para o crecemento do pene

Quizais a técnica Jelqing é o método máis común, usado por principiantes e longo-practicar os homes. En último caso, unha forte xénero modificados os exercicios, na súa opinión, o membro vai medrar máis rápido. Jelc metodoloxía é presentado en árabe, que foi aprobada por a "herdanza" de pai a fillo.

Para alcanzar o resultado desexado, ten que facer os exercicios diarios. O efecto é conseguir debido á normalización da circulación sanguínea no reprodutiva órgano. Exercicios axudar a aumentar a corpos cavernosos do pene, eles están máis rápido e mellor, cheo de sangue, o que leva a un aumento na lonxitude e grosor do pene.

Sexa o primeiro en ver o resultado un aumento despois de algúns meses. Polo tanto, se o primeiro tempo sen efecto ningún, non é necesario deixar caer a clase. Só paciencia e traballo diario vai axudar a alcanzar este obxectivo. En Jelking técnica hai dous xeitos – seco e mollado método. Principiantes deben usar a segunda opción.

A correcta execución dos exercicios segundo o método Jelking:

  • Para traer o pene ata 60-70% erección. Aplicar graxa ou especializada xel para aumentar falo. A continuación, temos que sentir-se para abaixo, e envolve-la en torno a base do pene anel (foi formado co polgar e o dedo índice). Impacto. Este anel debe ser levado cara á cabeza. O xefe do falo non toque. Así que un home chega a unha cabeza, de novo volve o brazo para a base e repite o movemento. O suficiente para comezar 20 de iteracións. Ao longo do tempo, é necesario para aumentar o número de propostas para a 200;
  • Seco método é o mesmo, só o lubricante non é utilizado. E este método de execución principiantes non se recomenda, porque non sempre é posible calcular correctamente a carga que provoca dor e complicacións.

Antes do exercicio ser seguro para manter a calefacción membro. Reduce o risco de lesión, acelera a circulación sanguínea, aumenta a eficacia da formación.

O xeito máis doado é para baixar o membro en un baño de auga morna por cinco minutos.

Manual de técnica de ampliación do pene coas mans

A ampliación do pene coas mans é realizada usando o manual de técnicas. Eles non require habilidades especiais dos homes, realizada no ámbito doméstico. As clases están focados sobre o aumento do volume e a lonxitude do reprodutiva órgano. Pre-adestramento tamén definitivamente o quecemento.

Para aumentar a lonxitude necesario facer o seguinte: para traer-se a erección – preto de 70%, e, a continuación, para peche con os dedos a cabeza dun falo. Co control axustado, pero non contraen dolorosamente. Tirou a cabeza a min mesmo, na medida do posible. Recoméndase non tirar bruscamente, pero uniformemente. Desconforto durante a clase será, iso é bo. Na extrema tensión bloqueo por 3-4 minutos. Un día facendo 4-5 exercicios con unha pausa de 1-2 horas.

Despois de clase, asegúrese de facer a masaxe. El axuda a restaurar a circulación do sangue nos tecidos do pene. Ao longo do tempo, complicar o exercicio – tirar o membro non só de si, pero para a dereita, esquerda, abaixo. No futuro, unha lección vai esixir 30-40 minutos de tempo.

como aumentar o membro

Suplente estirando o corpo:

  1. Para levar a si mesmo para unha erección – non máis do 50%.
  2. Graxa non pode ser usado.
  3. Facer exactamente, agarrar a cabeza do seu pene cos seus dedos, tirando para fóra de si mesmo.
  4. Bloqueo de 60 segundos.
  5. Lanzamento de 30 segundos do descanso.
  6. Repetir 15-30 veces.
  7. Cada vez que aumentar o número de propostas.

Para aumentar o grosor do reprodutiva corpo, facendo este exercicio debe sentir-se nunha cadeira, os pés son o ancho dos ombros. Cunha man comprender a cabeza do pene e tirando-o lonxe de si mesmos para un estado de malestar. Noutras palabras, o home sente a tensión no corpo, pero sensacións dolorosas están ausentes.

A continuación, a segunda man agarrando a base do falo anel. Se a técnica Jelcing este anel foi deseñado só para a cabeza, facendo un determinado movemento, neste exercicio, ten que ser máis presión co dedo polgar sobre o corpo. Isto permite que se concentran nos corpos cavernosos do pene, o que contribúe a aumentar.

No período de adaptación, cando o pene só queda utilizado para a carga, moi celoso non é recomendable. Se o día seguinte, un membro da dor, pode saltar a lección.

No futuro, o falo vai se acostumar a carga, os sentimentos desconfortavíes vai pasar.

Torsión membro para aumentar o espesor

Ás veces, a causa de insatisfacción co tamaño do órgano reside na espesura. Por suposto, pode inserir a bolas para o galo, eles van dar o corpo o volume necesario. Pero moitos homes prefiren sen derramamento de sangue métodos. Reservar unha serie de exercicios que incidir sobre máis de exactamente o espesor da masculinidade.

Popular clase chamada "corda". Probablemente, moitos xa claro a partir do nome que iso implica. Regras básicas: antes da clase, facer o quecemento membro, o lubricante para uso non é necesario. Comezar a torcer só sobre o pene en un estado de calma.

Este exercicio pode ser usado como unha ferramenta para calquera complemento outro conxunto para o crecemento do pene. Moitas veces os homes escoller a segunda opción, porque 2 ou máis clases son máis eficaces, respectivamente, o resultado vai ser máis rápido. A posta en marcha da "corda" é como segue:

  • Tomar unha posición cómodo. Un home pode se sentir nunha cadeira ou ser no chan. O resultado da posición non cambia;
  • Despois de ter a abrazar a cabeza en todos os dedos, espremer;
  • A continuación, comezar a torcer – transformando membro para a esquerda segue ata que ata doe. Parar. Nesta posición, está fixado en 30 segundos, liberación;
  • Despois de repetir as mesmas accións, pero o órgano sexual é xa afección na outra dirección – para o dereito;
  • En total, cada partido precisa de 5 voltas.

No futuro, cando os homes xa non causa dificultades para este exercicio, pode ser modificado. Existen varias opcións para a mellora. Por exemplo, para manter a torsión do pene durante a erección de 50-60%. Mellor comezar con un 20% e aumentar gradualmente o grao de excitación.

Tamén durante torsión, pode realizar masaxe para a ampliación do pene. Adestramento será coma este: un home realiza unha torsión, unha banda mantén a cabeza do reprodutiva órgano, e a segunda man realiza un especial movemento – comezar desde a base e movendo a cabeza. Así que o tráfico estaba movendo, pode utilizar calquera graxa ou crema. A principal cousa que eles non bater na cabeza, se non, que vai ser difícil manter o órgano sexual.

métodos de ampliación do pene

Así, hai moitos exercicios que axudar o dono da casa para aumentar a cantidade de membro e lonxitude. Por suposto, non todos eles funcionan. Alguén axuda unha lección, e alguén viu o efecto do outro exercicio. É por iso que a ampliación do pene parece ser un proceso complexo, é mellor para combinar varias opcións. Adicionalmente, pode utilizar dispositivos, como un extensor. Levar posto que aumenta a lonxitude/espesor do pene.