Os homes que non están satisfeitos con o tamaño do reprodutor órgano, un problema serio, envenenamento por unha vida normal. Así, está a sufrir a auto-estima, perdeu a confianza en si mesmos e as súas habilidades, identificar as dificultades nas relacións co sexo oposto, e sexo moitas veces remata en fracaso.
Certamente, a insatisfacción co tamaño do pene, require ningunha acción. Como os homes, o problema non é só fisiolóxico, pero a natureza psicolóxica. Moitas veces acontece que menosprezo seu tamaño, o home destrúe a raíz da vida íntima.
Aumentar o membro con cirurxía. Pero o procedemento é relativamente complexo, caro, e o risco de complicacións. Polo tanto, xorde a cuestión de como aumentar o membro súas mans? Moitas maneiras, pero vai ter que ser paciente, como o manual de along son lentos, e o primeiro resultado pode ser visto despois de 3-4 meses de adestramento diario.
A través de exercicios na casa é posible cambiar en gran forma e lonxitude, e o espesor dos órganos xenitais. Considerar exercicios que axudan a aumentar a masculinidade.
Quizais a técnica Jelqing é o método máis común, usado por principiantes e longo-practicar os homes. En último caso, unha forte xénero modificados os exercicios, na súa opinión, o membro vai medrar máis rápido. Jelc metodoloxía é presentado en árabe, que foi aprobada por a "herdanza" de pai a fillo.
Para alcanzar o resultado desexado, ten que facer os exercicios diarios. O efecto é conseguir debido á normalización da circulación sanguínea no reprodutiva órgano. Exercicios axudar a aumentar a corpos cavernosos do pene, eles están máis rápido e mellor, cheo de sangue, o que leva a un aumento na lonxitude e grosor do pene.
Sexa o primeiro en ver o resultado un aumento despois de algúns meses. Polo tanto, se o primeiro tempo sen efecto ningún, non é necesario deixar caer a clase. Só paciencia e traballo diario vai axudar a alcanzar este obxectivo. En Jelking técnica hai dous xeitos – seco e mollado método. Principiantes deben usar a segunda opción.
A correcta execución dos exercicios segundo o método Jelking:
Antes do exercicio ser seguro para manter a calefacción membro. Reduce o risco de lesión, acelera a circulación sanguínea, aumenta a eficacia da formación.
O xeito máis doado é para baixar o membro en un baño de auga morna por cinco minutos.
A ampliación do pene coas mans é realizada usando o manual de técnicas. Eles non require habilidades especiais dos homes, realizada no ámbito doméstico. As clases están focados sobre o aumento do volume e a lonxitude do reprodutiva órgano. Pre-adestramento tamén definitivamente o quecemento.
Para aumentar a lonxitude necesario facer o seguinte: para traer-se a erección – preto de 70%, e, a continuación, para peche con os dedos a cabeza dun falo. Co control axustado, pero non contraen dolorosamente. Tirou a cabeza a min mesmo, na medida do posible. Recoméndase non tirar bruscamente, pero uniformemente. Desconforto durante a clase será, iso é bo. Na extrema tensión bloqueo por 3-4 minutos. Un día facendo 4-5 exercicios con unha pausa de 1-2 horas.
Despois de clase, asegúrese de facer a masaxe. El axuda a restaurar a circulación do sangue nos tecidos do pene. Ao longo do tempo, complicar o exercicio – tirar o membro non só de si, pero para a dereita, esquerda, abaixo. No futuro, unha lección vai esixir 30-40 minutos de tempo.
Suplente estirando o corpo:
Para aumentar o grosor do reprodutiva corpo, facendo este exercicio debe sentir-se nunha cadeira, os pés son o ancho dos ombros. Cunha man comprender a cabeza do pene e tirando-o lonxe de si mesmos para un estado de malestar. Noutras palabras, o home sente a tensión no corpo, pero sensacións dolorosas están ausentes.
A continuación, a segunda man agarrando a base do falo anel. Se a técnica Jelcing este anel foi deseñado só para a cabeza, facendo un determinado movemento, neste exercicio, ten que ser máis presión co dedo polgar sobre o corpo. Isto permite que se concentran nos corpos cavernosos do pene, o que contribúe a aumentar.
No período de adaptación, cando o pene só queda utilizado para a carga, moi celoso non é recomendable. Se o día seguinte, un membro da dor, pode saltar a lección.
No futuro, o falo vai se acostumar a carga, os sentimentos desconfortavíes vai pasar.
Ás veces, a causa de insatisfacción co tamaño do órgano reside na espesura. Por suposto, pode inserir a bolas para o galo, eles van dar o corpo o volume necesario. Pero moitos homes prefiren sen derramamento de sangue métodos. Reservar unha serie de exercicios que incidir sobre máis de exactamente o espesor da masculinidade.
Popular clase chamada "corda". Probablemente, moitos xa claro a partir do nome que iso implica. Regras básicas: antes da clase, facer o quecemento membro, o lubricante para uso non é necesario. Comezar a torcer só sobre o pene en un estado de calma.
Este exercicio pode ser usado como unha ferramenta para calquera complemento outro conxunto para o crecemento do pene. Moitas veces os homes escoller a segunda opción, porque 2 ou máis clases son máis eficaces, respectivamente, o resultado vai ser máis rápido. A posta en marcha da "corda" é como segue:
No futuro, cando os homes xa non causa dificultades para este exercicio, pode ser modificado. Existen varias opcións para a mellora. Por exemplo, para manter a torsión do pene durante a erección de 50-60%. Mellor comezar con un 20% e aumentar gradualmente o grao de excitación.
Tamén durante torsión, pode realizar masaxe para a ampliación do pene. Adestramento será coma este: un home realiza unha torsión, unha banda mantén a cabeza do reprodutiva órgano, e a segunda man realiza un especial movemento – comezar desde a base e movendo a cabeza. Así que o tráfico estaba movendo, pode utilizar calquera graxa ou crema. A principal cousa que eles non bater na cabeza, se non, que vai ser difícil manter o órgano sexual.
Así, hai moitos exercicios que axudar o dono da casa para aumentar a cantidade de membro e lonxitude. Por suposto, non todos eles funcionan. Alguén axuda unha lección, e alguén viu o efecto do outro exercicio. É por iso que a ampliación do pene parece ser un proceso complexo, é mellor para combinar varias opcións. Adicionalmente, pode utilizar dispositivos, como un extensor. Levar posto que aumenta a lonxitude/espesor do pene.
